10.9 km | 02:17:53 | 12:38/km日期: 2024-02-18 07:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'31" / 05'46" / 15'04" / 04'55" / 05'06" / 45'02" / 11'26" / 11'27" / 14'15" / 07'21" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'04" (+10'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'02" (+40'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+06'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+06'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'14" (+09'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'06" (+06'11") | 901 / 10901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.20 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'46" | 00:13'17" |
| 3 | 15'04" | 00:28'21" |
| 4 | 04'55" | 00:33'16" |
| 5 | 05'06" | 00:38'22" |
| 6 | 45'02" | 01:23'24" |
| 7 | 11'26" | 01:34'50" |
| 8 | 11'27" | 01:46'17" |
| 9 | 14'15" | 02:00'32" |
| 10 | 07'21" | 02:07'53" |
| 10.9 | 11'05" | 02:17'53" |
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