7.0 km | 00:41:13 | 05:52/km日期: 2024-02-19 05:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'49" / 06'27" / 07'00" / 06'07" / 05'36" / 06'58" / 09'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'21") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'27" | 00:13'16" |
| 3 | 07'00" | 00:20'16" |
| 4 | 06'07" | 00:26'23" |
| 5 | 05'36" | 00:31'59" |
| 6 | 06'58" | 00:38'57" |
| 7 | 09'22" | 00:48'19" |
| 7.0 | 06'14" | 00:48'24" |
展開計圈分析
留言 
