5.1 km | 00:25:02 | 04:53/km日期: 2024-02-21 20:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'00" / 05'10" / 04'58" / 14'26" / 07'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'28") | 410 / 410 |
| 2 | | 05'02" (+00'27") | 400 / 810 |
| 3 | | 05'12" (+00'37") | 400 / 1210 |
| 4 | | 05'02" (+00'27") | 400 / 1609 |
| 5 | | 05'02" (+00'27") | 400 / 2009 |
| 6 | | 05'05" (+00'30") | 400 / 2409 |
| 7 | | 05'04" (+00'29") | 400 / 2809 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 240 / 3050 |
| 9 | | 04'35" | 420 / 3469 |
| 10 | | 04'38" (+00'03") | 410 / 3880 |
| 11 | | 04'37" (+00'02") | 410 / 4290 |
| 12 | | 04'38" (+00'03") | 410 / 4700 |
| 13 | | 04'54" (+00'19") | 400 / 5100 |
| 14 | | 02'50" | 10 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 160.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'10" | 00:10'10" |
| 3 | 04'58" | 00:15'08" |
| 4 | 14'26" | 00:29'34" |
| 5 | 07'50" | 00:37'24" |
| 5.1 | 04'50" | 00:37'56" |
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