7.2 km | 00:41:33 | 05:45/km日期: 2024-02-21 06:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.3
Pace: 04'52" / 05'59" / 06'12" / 06'07" / 06'26" / 06'17" / 04'32" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+02'02") | 371 / 371 |
2 | | 04'11" (+00'09") | 800 / 1171 |
3 | | 10'57" (+06'55") | 275 / 1446 |
4 | | 04'06" (+00'04") | 800 / 2246 |
5 | | 10'20" (+06'18") | 337 / 2584 |
6 | | 04'02" | 800 / 3384 |
7 | | 09'51" (+05'49") | 356 / 3740 |
8 | | 04'12" (+00'10") | 800 / 4540 |
9 | | 11'30" (+07'28") | 305 / 4846 |
10 | | 04'05" (+00'03") | 800 / 5646 |
11 | | 10'32" (+06'30") | 333 / 5980 |
12 | | 04'04" (+00'02") | 800 / 6780 |
13 | | 05'37" (+01'35") | 438 / 7219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.51 km SAUCONY Axon 3 累積 :
833.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 05'59" | 00:10'51" |
3 | 06'12" | 00:17'03" |
4 | 06'07" | 00:23'10" |
5 | 06'26" | 00:29'36" |
6 | 06'17" | 00:35'53" |
7 | 04'32" | 00:40'25" |
7.2 | 05'09" | 00:41'33" |