6.3 km | 00:45:15 | 07:14/km日期: 2024-02-20 16:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'57" / 07'14" / 07'10" / 07'10" / 07'07" / 07'14" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'35") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.11 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'14" | 00:16'11" |
| 3 | 07'10" | 00:23'21" |
| 4 | 07'10" | 00:30'31" |
| 5 | 07'07" | 00:37'38" |
| 6 | 07'14" | 00:44'52" |
| 6.3 | 08'42" | 00:47'03" |
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