5.4 km | 00:23:05 | 04:18/km日期: 2024-02-21 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 59.5
Pace: 04'37" / 04'25" / 04'24" / 04'14" / 04'04" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.35 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'25" | 00:09'02" |
| 3 | 04'24" | 00:13'26" |
| 4 | 04'14" | 00:17'40" |
| 5 | 04'04" | 00:21'44" |
| 5.4 | 03'57" | 00:23'07" |
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