8.1 km | 00:43:12 | 05:19/km日期: 2024-02-21 18:24 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'19" / 05'30" / 05'13" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 115 / 8115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
76.75 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 05'15" | 00:21'15" |
| 5 | 05'18" | 00:26'33" |
| 6 | 05'19" | 00:31'52" |
| 7 | 05'30" | 00:37'22" |
| 8 | 05'13" | 00:42'35" |
| 8.1 | 05'29" | 00:43'13" |
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