10.4 km | 00:57:55 | 05:35/km日期: 2024-02-24 11:21 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'53" / 05'35" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'22" / 05'30" / 05'22" / 05'36" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'08") | 362 / 10362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.46 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'35" | 00:12'28" |
| 3 | 05'23" | 00:17'51" |
| 4 | 05'26" | 00:23'17" |
| 5 | 05'24" | 00:28'41" |
| 6 | 05'25" | 00:34'06" |
| 7 | 05'22" | 00:39'28" |
| 8 | 05'30" | 00:44'58" |
| 9 | 05'22" | 00:50'20" |
| 10 | 05'36" | 00:55'56" |
| 10.4 | 05'28" | 00:57'55" |
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