Wei Lo 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Lo 南投
ID 223770

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4.5 km | 00:23:37 | 05:17/km

日期: 2016-06-15 16:43 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'11" / 05'05" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'35")

991 / 991

2

05'26"

(11'04")

05'22" (+00'17")

1010 / 2002

3

05'11"

(16'15")

05'10" (+00'05")

1000 / 3002

4

05'11"

(21'26")

05'05"

1018 / 4020

5

02'11"

(23'37")

04'51"

448 / 4469

6月累積里程 : 15.93 km

美津儂 26.5 累積 : 251.7 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'11"	00:16'15"
4	05'05"	00:21'20"
4.5	04'51"	00:23'37"

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