5.1 km | 00:36:04 | 07:03/km日期: 2024-02-20 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'48" / 32'22" / 07'22" / 09'32" / 11'31" / 27'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'35" (+22'11") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 32'22" | 00:41'10" |
| 3 | 07'22" | 00:48'32" |
| 4 | 09'32" | 00:58'04" |
| 5 | 11'31" | 01:09'35" |
| 5.1 | 27'37" | 01:12'39" |
留言 
