9.2 km | 01:16:22 | 08:18/km日期: 2024-02-18 07:16 - 總爬升: 523 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.1
Pace: 04'57" / 07'49" / 07'59" / 07'41" / 08'55" / 10'33" / 07'26" / 06'54" / 07'28" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'53" (+12'00") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.56 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'49" | 00:12'46" |
| 3 | 07'59" | 00:20'45" |
| 4 | 07'41" | 00:28'26" |
| 5 | 08'55" | 00:37'21" |
| 6 | 10'33" | 00:47'54" |
| 7 | 07'26" | 00:55'20" |
| 8 | 06'54" | 01:02'14" |
| 9 | 07'28" | 01:09'42" |
| 9.2 | 18'55" | 01:13'13" |
展開計圈分析
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