6.6 km | 00:33:45 | 05:05/km日期: 2024-02-23 06:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'02" / 04'57" / 04'52" / 05'04" / 05'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'24") | 574 / 574 |
2 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 1574 |
3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 2574 |
4 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 3574 |
5 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4574 |
6 | | 04'52" | 1000 / 5574 |
7 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6574 |
8 | | 10'57" (+06'05") | 46 / 6620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.51 km SAUCONY Axon 3 累積 :
833.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'11" | 00:10'25" |
3 | 05'02" | 00:15'27" |
4 | 04'57" | 00:20'24" |
5 | 04'52" | 00:25'16" |
6 | 05'04" | 00:30'20" |
6.6 | 05'31" | 00:33'46" |