8.0 km | 00:39:45 | 04:57/km日期: 2024-02-22 18:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.9
Pace: 05'01" / 05'00" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 04'59" / 04'59" / 04'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'13") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
299.52 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4064.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 05'02" | 00:15'03" |
| 4 | 05'01" | 00:20'04" |
| 5 | 05'00" | 00:25'04" |
| 6 | 04'59" | 00:30'03" |
| 7 | 04'59" | 00:35'02" |
| 8 | 04'42" | 00:39'44" |
| 8.0 | 05'45" | 00:39'47" |
22308.5 km | 
1259.0 km
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