5.6 km | 00:34:12 | 06:07/km日期: 2024-02-22 20:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 6042 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'13" / 06'12" / 06'15" / 06'07" / 05'55" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1001 / 2001 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1001 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1002 / 4005 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5005 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'57" | 579 / 5584 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 124.83 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'12" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'07" | 00:24'47" |
| 5 | 05'55" | 00:30'42" |
| 5.6 | 05'59" | 00:34'12" |
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