5.0 km | 01:34:01 | 18:48/km日期: 2024-02-23 09:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 358'15" / 17'39" / 28'00" / 16'06" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'22" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'39" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'59" (+12'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'50" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.00 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 358'15" | 05:58'15" |
| 2 | 17'39" | 06:15'54" |
| 3 | 28'00" | 06:43'54" |
| 4 | 16'06" | 07:00'00" |
| 5.0 | 31'55" | 07:32'03" |
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