5.0 km | 00:43:47 | 08:44/km日期: 2024-02-23 19:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'01" / 08'08" / 10'00" / 09'53" / 801'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+02'52") | 242 / 2242 |
| 4 | | 09'59" (+02'59") | 1000 / 3242 |
| 5 | | 09'33" (+02'33") | 1000 / 4242 |
| 6 | | 08'42" (+01'42") | 768 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'08" | 00:15'09" |
| 3 | 10'00" | 00:25'09" |
| 4 | 09'53" | 00:35'02" |
| 5.0 | 08'43" | 00:43'51" |
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