10.1 km | 01:04:58 | 06:27/km日期: 2024-02-25 06:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'34" / 06'23" / 06'20" / 06'23" / 06'24" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'26" / 06'28" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+05'49") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.93 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 06'20" | 00:19'17" |
| 4 | 06'23" | 00:25'40" |
| 5 | 06'24" | 00:32'04" |
| 6 | 06'23" | 00:38'27" |
| 7 | 06'27" | 00:44'54" |
| 8 | 06'26" | 00:51'20" |
| 9 | 06'26" | 00:57'46" |
| 10 | 06'28" | 01:04'14" |
| 10.1 | 12'01" | 01:05'01" |
展開計圈分析
留言 
