6.5 km | 00:45:23 | 06:58/km日期: 2024-02-26 07:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'52" / 06'53" / 06'50" / 06'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'06") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'52" | 00:21'20" |
| 4 | 06'53" | 00:28'13" |
| 5 | 06'50" | 00:35'03" |
| 6 | 06'49" | 00:41'52" |
| 6.5 | 06'55" | 00:45'23" |
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