4.8 km | 00:21:17 | 04:25/km日期: 2024-02-26 20:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.5
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'45" / 06'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'43") | 379 / 379 |
| 2 | | 04'46" (+00'44") | 404 / 783 |
| 3 | | 04'13" (+00'11") | 400 / 1184 |
| 4 | | 04'30" (+00'28") | 406 / 1590 |
| 5 | | 04'26" (+00'24") | 392 / 1983 |
| 6 | | 04'32" (+00'30") | 405 / 2388 |
| 7 | | 04'15" (+00'13") | 392 / 2780 |
| 8 | | 04'34" (+00'32") | 412 / 3192 |
| 9 | | 04'02" | 408 / 3601 |
| 10 | | 04'26" (+00'24") | 403 / 4004 |
| 11 | | 04'10" (+00'08") | 403 / 4408 |
| 12 | | 04'22" (+00'20") | 400 / 4809 |
| 13 | | 01'36" | 6 / 4815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
274.91 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'28" | 00:13'07" |
| 3 | 06'45" | 00:19'52" |
| 4 | 06'29" | 00:26'21" |
| 4.8 | 08'02" | 00:32'55" |
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