5.1 km | 00:39:08 | 07:40/km日期: 2024-02-26 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'44" / 06'34" / 06'47" / 08'57" / 08'22" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+04'57") | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.93 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'34" | 00:14'18" |
| 3 | 06'47" | 00:21'05" |
| 4 | 08'57" | 00:30'02" |
| 5 | 08'22" | 00:38'24" |
| 5.1 | 11'24" | 00:39'36" |
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