3.2 km | 00:32:01 | 09:54/km日期: 2024-02-27 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'41" / 11'53" / 17'39" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" | 231 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.24 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'53" | 00:21'34" |
| 3 | 17'39" | 00:39'13" |
| 3.2 | 09'34" | 00:41'26" |
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