6.1 km | 00:39:50 | 06:31/km日期: 2024-02-26 16:58 - 天氣: 晴 - 平均心率: 114 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'07" / 07'05" / 06'44" / 06'18" / 06'14" / 05'49" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" (+01'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'49" (+00'01") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
208.40 km 母子鱷魚 科技神速y拖 水藍 累積 :
199.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'05" | 00:14'12" |
3 | 06'44" | 00:20'56" |
4 | 06'18" | 00:27'14" |
5 | 06'14" | 00:33'28" |
6 | 05'49" | 00:39'17" |
6.1 | 05'48" | 00:39'51" |