3.0 km | 00:11:48 | 03:55/km日期: 2024-02-28 21:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78
Pace: 04'00" / 03'55" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'26" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.52 km 
Adidas 破山 累積 :
450.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'55" | 00:07'55" |
| 3 | 03'51" | 00:11'46" |
| 3.0 | 03'27" | 00:11'48" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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