11.0 km | 01:12:19 | 06:34/km日期: 2024-02-28 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 09'19" / 06'30" / 06'36" / 06'32" / 06'26" / 06'04" / 06'10" / 05'53" / 05'54" / 05'43" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+06'00") | 605 / 605 |
| 2 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 1605 |
| 3 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 2605 |
| 4 | | 06'33" (+00'56") | 327 / 2932 |
| 5 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3932 |
| 6 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 4932 |
| 7 | | 06'03" (+00'26") | 334 / 5267 |
| 8 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6267 |
| 9 | | 06'09" (+00'32") | 1000 / 7267 |
| 10 | | 05'49" (+00'12") | 469 / 7736 |
| 11 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 8736 |
| 12 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 9736 |
| 13 | | 05'37" | 596 / 10332 |
| 14 | | 07'59" (+02'22") | 652 / 10985 |
| 15 | | 09'32" (+03'55") | 8 / 10993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'30" | 00:15'49" |
| 3 | 06'36" | 00:22'25" |
| 4 | 06'32" | 00:28'57" |
| 5 | 06'26" | 00:35'23" |
| 6 | 06'04" | 00:41'27" |
| 7 | 06'10" | 00:47'37" |
| 8 | 05'53" | 00:53'30" |
| 9 | 05'54" | 00:59'24" |
| 10 | 05'43" | 01:05'07" |
| 11.0 | 07'11" | 01:12'16" |
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