5.0 km | 00:43:18 | 08:37/km日期: 2024-02-22 20:00 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'48" / 08'58" / 08'29" / 08'39" / 09'12" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'02") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.08 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'58" | 00:16'46" |
| 3 | 08'29" | 00:25'15" |
| 4 | 08'39" | 00:33'54" |
| 5 | 09'12" | 00:43'06" |
| 5.0 | 08'38" | 00:43'18" |
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