7.0 km | 00:31:52 | 04:32/km日期: 2016-06-13 18:03 - 平均心率: 176 - 卡路里: 717 Cal - 總步數: 5892 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 04'24" / 04'27" / 04'28" / 04'32" / 04'35" / 04'38" / 04'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'24" | 1006 / 1006 | 187 / 121 |
| 2 | | 04'25" (+00'01") | 1006 / 2012 | 185 / 121 |
| 3 | | 04'26" (+00'02") | 1004 / 3017 | 186 / 120 |
| 4 | | 04'31" (+00'07") | 1004 / 4022 | 186 / 118 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1001 / 5023 | 185 / 117 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 1009 / 6033 | 182 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+00'13") | 1005 / 7038 | 181 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 83.96 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'27" | 00:08'51" |
| 3 | 04'28" | 00:13'19" |
| 4 | 04'32" | 00:17'51" |
| 5 | 04'35" | 00:22'26" |
| 6 | 04'38" | 00:27'04" |
| 7 | 04'40" | 00:31'44" |
| 7.0 | 08'07" | 00:31'52" |
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