2.2 km | 00:15:49 | 07:07/km日期: 2024-02-25 08:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 90.5
Pace: 07'10" / 06'42" / 08'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'20" (+01'38") | 221 / 2221 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.55 km 子母鱷魚 小黑 累積 :
3056.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'42" | 00:13'52" |
2.2 | 08'21" | 00:15'43" |