6.1 km | 00:51:30 | 08:27/km日期: 2024-02-29 18:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 10'29" / 10'10" / 09'48" / 07'00" / 06'43" / 06'46" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'29" (+03'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'09" (+03'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'48" (+03'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'34" | 87 / 6087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 183.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'29" | 00:10'29" |
2 | 10'10" | 00:20'39" |
3 | 09'48" | 00:30'27" |
4 | 07'00" | 00:37'27" |
5 | 06'43" | 00:44'10" |
6 | 06'46" | 00:50'56" |
6.1 | 06'38" | 00:51'31" |