6.5 km | 00:41:05 | 06:18/km日期: 2024-03-02 15:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.9
Pace: 07'26" / 05'57" / 05'56" / 06'13" / 06'20" / 06'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.01 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
2023.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'57" | 00:13'23" |
| 3 | 05'56" | 00:19'19" |
| 4 | 06'13" | 00:25'32" |
| 5 | 06'20" | 00:31'52" |
| 6 | 06'14" | 00:38'06" |
| 6.5 | 05'48" | 00:41'05" |
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