7.1 km | 00:48:40 | 06:52/km日期: 2024-03-01 16:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'21" / 07'03" / 06'40" / 06'32" / 07'11" / 06'36" / 06'27" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'36") | 1001 / 2001 | 167 / 84 |
| 3 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 3001 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'37" (+00'09") | 1002 / 4003 | 173 / 87 |
| 5 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 5004 | 168 / 80 |
| 6 | | 06'28" | 1002 / 6006 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'30" (+00'02") | 1002 / 7009 | 171 / 89 |
| 8 | | 07'04" (+00'36") | 73 / 7082 | 158 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.49 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'03" | 00:14'24" |
| 3 | 06'40" | 00:21'04" |
| 4 | 06'32" | 00:27'36" |
| 5 | 07'11" | 00:34'47" |
| 6 | 06'36" | 00:41'23" |
| 7 | 06'27" | 00:47'50" |
| 7.1 | 10'05" | 00:48'40" |
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