7.1 km | 01:52:36 | 15:56/km日期: 2024-03-03 08:12 - 平均心率: 98 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 14'37" / 12'32" / 12'46" / 15'28" / 20'51" / 21'28" / 14'49" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'50" (+08'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'28" (+08'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'48" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'49" | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.83 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'37" | 00:14'37" |
| 2 | 12'32" | 00:27'09" |
| 3 | 12'46" | 00:39'55" |
| 4 | 15'28" | 00:55'23" |
| 5 | 20'51" | 01:16'14" |
| 6 | 21'28" | 01:37'42" |
| 7 | 14'49" | 01:52'31" |
| 7.1 | 03'51" | 01:52'45" |
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