7.0 km | 00:43:46 | 06:13/km日期: 2024-03-04 15:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'45" / 06'39" / 06'33" / 06'28" / 07'39" / 05'38" / 04'38" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+02'11") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.94 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'39" | 00:13'24" |
| 3 | 06'33" | 00:19'57" |
| 4 | 06'28" | 00:26'25" |
| 5 | 07'39" | 00:34'04" |
| 6 | 05'38" | 00:39'42" |
| 7 | 04'38" | 00:44'20" |
| 7.0 | 07'00" | 00:44'36" |
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