7.0 km | 00:47:54 | 06:48/km日期: 2024-03-04 05:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 95.6
Pace: 07'44" / 06'21" / 07'38" / 06'30" / 12'04" / 06'32" / 06'42" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" (+06'56") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'21" | 00:14'05" |
| 3 | 07'38" | 00:21'43" |
| 4 | 06'30" | 00:28'13" |
| 5 | 12'04" | 00:40'17" |
| 6 | 06'32" | 00:46'49" |
| 7 | 06'42" | 00:53'31" |
| 7.0 | 13'22" | 00:54'05" |
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