8.1 km | 00:39:35 | 04:52/km日期: 2024-03-04 16:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63.5
Pace: 04'47" / 05'03" / 05'03" / 04'43" / 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'50" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'18") | 1002 / 1002 | 171 / 117 |
| 2 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 2003 | 170 / 115 |
| 3 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 3004 | 170 / 116 |
| 4 | | 04'45" (+00'04") | 1002 / 4006 | 171 / 122 |
| 5 | | 04'45" (+00'04") | 1001 / 5007 | 171 / 122 |
| 6 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 6007 | 173 / 122 |
| 7 | | 04'41" | 1002 / 7010 | 173 / 122 |
| 8 | | 04'59" (+00'18") | 1002 / 8012 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'56" (+00'15") | 104 / 8116 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.96 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'03" | 00:09'50" |
| 3 | 05'03" | 00:14'53" |
| 4 | 04'43" | 00:19'36" |
| 5 | 04'43" | 00:24'19" |
| 6 | 04'42" | 00:29'01" |
| 7 | 04'43" | 00:33'44" |
| 8 | 04'50" | 00:38'34" |
| 8.1 | 08'40" | 00:39'35" |
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