6.0 km | 00:39:32 | 06:32/km日期: 2024-02-29 17:41 - 地點: 自家 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 123 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.1
Pace: 06'41" / 06'17" / 05'57" / 06'03" / 06'10" / 08'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'58" (+05'01") | 36 / 6036 |
自家-復國二路-復國路-忠孝一路-忠孝路-復國一路-復國二路-自家
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
174.17 km 
抗菌蚵技神速y拖-黃 夾腳拖 累積 :
1182.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'17" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 06'03" | 00:24'58" |
| 5 | 06'10" | 00:31'08" |
| 6 | 08'00" | 00:39'08" |
| 6.0 | 10'50" | 00:39'32" |
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