陳雲雁 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:37:06 | 06:10/km

日期: 2024-03-07 18:19 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 88.5

Pace: 07'23" / 05'59" / 05'49" / 05'49" / 06'02" / 590'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'20" (+01'32")

988 / 988

2

06'00"

(13'15")

05'56" (+00'08")

1008 / 1996

3

05'49"

(19'04")

05'52" (+00'04")

990 / 2987

4

05'50"

(24'54")

05'48"

1004 / 3991

5

06'08"

(31'02")

06'04" (+00'16")

1010 / 5002

6

05'54"

(36'56")

05'55" (+00'07")

994 / 5997

3月累積里程 : 166.27 km

Adidas duramo sl 累積 : 1567.1 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'59"	00:13'22"
3	05'49"	00:19'11"
4	05'49"	00:25'00"
5	06'02"	00:31'02"
6.0	05'54"	00:36'56"

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