劉家守 2024/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉家守桃園
ID 19153

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9.3 km | 01:02:37 | 06:44/km

日期: 2024-03-06 05:55 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73.2

Pace: 07'34" / 07'02" / 06'49" / 06'32" / 06'22" / 06'43" / 06'43" / 06'37" / 06'24" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 240.91 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'02"	00:14'36"
3	06'49"	00:21'25"
4	06'32"	00:27'57"
5	06'22"	00:34'19"
6	06'43"	00:41'02"
7	06'43"	00:47'45"
8	06'37"	00:54'22"
9	06'24"	01:00'46"
9.3	06'36"	01:02'38"

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朋友動態

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