6.3 km | 00:37:50 | 06:00/km日期: 2024-03-05 16:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 63.4
Pace: 07'04" / 06'12" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.22 km 
Asics Gel Nimbus 24 累積 :
3127.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'12" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 4 | 05'45" | 00:24'56" |
| 5 | 05'40" | 00:30'36" |
| 6 | 05'35" | 00:36'11" |
| 6.3 | 05'33" | 00:37'50" |
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