10.2 km | 00:53:49 | 05:16/km日期: 2024-03-06 05:11 - 平均心率: 169 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'03" / 05'16" / 05'26" / 05'16" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'05" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 1000 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 2000 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'06" | 1001 / 3002 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'17" (+00'11") | 1002 / 4004 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'24") | 1002 / 5006 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6007 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1003 / 7010 | 178 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 8012 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1002 / 9014 | 177 / 108 |
| 10 | | 05'07" (+00'01") | 1001 / 10016 | 180 / 108 |
| 11 | | 05'22" (+00'16") | 189 / 10205 | 177 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.33 km 
HOKA ONE ONE HO1093757FGEB 累積 :
647.2 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 05'16" | 00:20'58" |
| 5 | 05'26" | 00:26'24" |
| 6 | 05'16" | 00:31'40" |
| 7 | 05'09" | 00:36'49" |
| 8 | 05'11" | 00:42'00" |
| 9 | 05'15" | 00:47'15" |
| 10 | 05'05" | 00:52'20" |
| 10.2 | 07'11" | 00:53'49" |
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