6.1 km | 00:34:46 | 05:43/km日期: 2024-03-09 09:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 66
Pace: 05'36" / 07'24" / 05'23" / 08'44" / 08'22" / 05'41" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 83 / 6083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.34 km 
adidas boston 10 m 累積 :
476.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'24" | 00:13'00" |
| 3 | 05'23" | 00:18'23" |
| 4 | 08'44" | 00:27'07" |
| 5 | 08'22" | 00:35'29" |
| 6 | 05'41" | 00:41'10" |
| 6.1 | 05'12" | 00:41'36" |
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