7.0 km | 01:02:39 | 08:55/km日期: 2024-03-05 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.2
Pace: 08'29" / 08'50" / 09'04" / 09'22" / 09'13" / 09'04" / 08'25" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'41" (+00'17") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'50" | 00:17'19" |
| 3 | 09'04" | 00:26'23" |
| 4 | 09'22" | 00:35'45" |
| 5 | 09'13" | 00:44'58" |
| 6 | 09'04" | 00:54'02" |
| 7 | 08'25" | 01:02'27" |
| 7.0 | 08'38" | 01:02'40" |
留言 
展開計圈分析
