8.0 km | 00:43:03 | 05:22/km日期: 2024-03-09 15:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.9
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'21" / 05'20" / 05'30" / 05'07" / 436'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 05'20" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'07" | 00:38'15" |
| 8.0 | 04'44" | 00:43'03" |
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