5.1 km | 00:37:21 | 07:18/km日期: 2024-03-09 06:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 10°C - 濕度: 71
Pace: 07'23" / 07'08" / 07'12" / 07'17" / 07'15" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'32") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.13 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 07'12" | 00:21'43" |
| 4 | 07'17" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 5.1 | 07'36" | 00:37'04" |
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