10.0 km | 01:17:06 | 07:42/km日期: 2024-03-03 07:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 08'10" / 07'16" / 07'58" / 07'50" / 07'39" / 08'01" / 07'32" / 07'50" / 07'29" / 07'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+00'26") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'16" | 00:15'26" |
| 3 | 07'58" | 00:23'24" |
| 4 | 07'50" | 00:31'14" |
| 5 | 07'39" | 00:38'53" |
| 6 | 08'01" | 00:46'54" |
| 7 | 07'32" | 00:54'26" |
| 8 | 07'50" | 01:02'16" |
| 9 | 07'29" | 01:09'45" |
| 10 | 07'20" | 01:17'05" |
| 10.0 | 07'00" | 01:17'10" |
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