8.1 km | 00:48:17 | 05:57/km日期: 2024-03-07 14:11 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'05" / 06'14" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 05'49" / 06'00" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'02") | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.93 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 05'47" | 00:18'06" |
| 4 | 05'48" | 00:23'54" |
| 5 | 05'56" | 00:29'50" |
| 6 | 05'49" | 00:35'39" |
| 7 | 06'00" | 00:41'39" |
| 8 | 06'02" | 00:47'41" |
| 8.1 | 05'51" | 00:48'17" |
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