7.6 km | 01:03:22 | 08:20/km日期: 2024-03-09 08:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 69.1
Pace: 08'56" / 08'17" / 08'08" / 08'14" / 07'53" / 08'17" / 08'02" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'23") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.16 km 
子母鱷魚鞋 26.5 累積 :
450.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'17" | 00:17'13" |
| 3 | 08'08" | 00:25'21" |
| 4 | 08'14" | 00:33'35" |
| 5 | 07'53" | 00:41'28" |
| 6 | 08'17" | 00:49'45" |
| 7 | 08'02" | 00:57'47" |
| 7.6 | 09'16" | 01:03'23" |
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