10.3 km | 01:01:13 | 05:57/km日期: 2024-03-12 04:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 98.2
Pace: 07'06" / 06'26" / 06'03" / 06'29" / 06'15" / 05'46" / 05'22" / 05'10" / 05'21" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'11") | 276 / 10276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 360.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'26" | 00:13'32" |
| 3 | 06'03" | 00:19'35" |
| 4 | 06'29" | 00:26'04" |
| 5 | 06'15" | 00:32'19" |
| 6 | 05'46" | 00:38'05" |
| 7 | 05'22" | 00:43'27" |
| 8 | 05'10" | 00:48'37" |
| 9 | 05'21" | 00:53'58" |
| 10 | 05'46" | 00:59'44" |
| 10.3 | 05'17" | 01:01'12" |
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