3.0 km | 00:23:44 | 07:49/km日期: 2024-03-12 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63.4
Pace: 08'09" / 08'27" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.08 km 
nike pegasus 39 累積 :
240.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'27" | 00:16'36" |
| 3 | 06'58" | 00:23'34" |
| 3.0 | 06'33" | 00:23'44" |
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