6.1 km | 00:37:15 | 06:09/km日期: 2024-03-15 20:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'10" / 06'07" / 05'52" / 06'06" / 06'08" / 06'08" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" (+00'21") | 53 / 6053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.88 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 06'07" | 00:11'17" |
3 | 05'52" | 00:17'09" |
4 | 06'06" | 00:23'15" |
5 | 06'08" | 00:29'23" |
6 | 06'08" | 00:35'31" |
6.1 | 06'13" | 00:35'51" |