5.7 km | 00:28:05 | 04:54/km日期: 2024-03-16 14:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'18" / 06'06" / 00'33" / 03'51" / 07'00" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+04'55") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 01'54" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'55" (+04'01") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'56" (+03'02") | 920 / 5720 |
| 5 | | 09'40" (+07'46") | 10 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.41 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'06" | 00:13'24" |
| 3 | 00'33" | 00:13'57" |
| 4 | 03'51" | 00:17'48" |
| 5 | 07'00" | 00:24'48" |
| 5.7 | 04'32" | 00:28'07" |
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